保持觉知的时候为什么会感到身心很累？
保持觉知，最好的冥想和修行是睡觉毋庸置疑哦，关键是有时候焦头烂额睡不着吧
人们在所谓的修行之中，首先是看你意欲何为？谓我何求？我想大部分人是因为生活之你的情绪大部分或者当下比较压抑或者苦才去关注某些冥想啊，打坐，修行啥的冥想保持觉知，众生可以通过自发的刻意的觉察，当然利用的也是你含有欲望的因果为工去解除和体验那个本自具足的宁静简单的什么坐姿，手势，动作不用说了，书本上讲啥的都有，只要找个安静的地方坐坐就好，其实嘈杂的集市之上也可以的觉察自我
当你抑制自己的念头，会有更多的嘈杂进入你的内心，比如滴答滴答那个平时听不见的闹钟，平时不注意那迎面而来的风的清香，其实这里已经足够你去化解你的负面情绪了，就好比那些烦恼的事都已经过去了，何必耿耿于怀，那个当下不在你身边的他她它，此时并没有给你什么约束和强求吧，是你自己在作茧自缚哦，当然，也很正常，情绪的惯性是时间的幻觉本质
觉察当下你可以试着去观察，观察你的内心，刻意退出来那些起伏那些嗔痴的念头，去观察什么？去觉察那种情绪带来的客观身心的悸动哦，以第三者的身份去观望，临在，体证化解，当你关照于情绪念头带给你的婆娑，很有意思，你的内心的念会停滞，会等待你去解决，迎着你，面对你，呼唤你，你也会有冲动去迎合它，但不用管他会怎么样呢？
你的鼻子痒痒的，你的头皮麻麻的，让他们继续，他们会一种寒意灰飞烟灭，这就是当下的力量，你的情绪暂时被消除，记住，过去已成往事，未来尤未至此，把握好当下，生活注定会追忆过去，规划未来，但不要带有情绪带有某种欲望去发展预测规划，你的工作往往更简单而有效哦，人生也是如此，简简单单，嘻嘻哈哈，快快乐乐就成了，多如牛毛的欲望只会将你最美的一面遮挡住，忘记了本自具足本就很完美的你哦，加油
顿悟后，人会发生哪些变化？顿悟后，还会回到顿悟前的状态吗？
不会了，最后的最后
终将觉醒的灵魂，每一个灵性的显化都是空无的幻影，就像你闭上眼脑海里存在的那些景色，你的一种存在（其实就是一切，不好比喻，存在的存在）有一种能力，超越什么相对论，量子纠缠，高等数学，abc老子孔子，一切哲学科学的存在，能在你起心动念的一刹那完成一个神的造物者的造化之力，那些脑海中远处的一朵云，只尺之遥的那份黄焖鸡米饭，都是由“你”塑造的，而且如此完美无瑕，和所谓的真的一样哦，有点跑题
顿悟后，最终的无，是包罗一切之前的情绪的，觉醒路上两个极端反复的纠缠，衍生了极乐和无间，这里有一种平衡，或许说平衡不太适合，平衡会被打破，而是一种混沌，在混沌之下，极乐和无间也被淡化，极致的无量的无限?在任何单方面指向性定义性的情绪的发生之下都是一种尘埃，牢牢把控住这两仪之玄空，一切尽是情爱的刀光剑影而已，独坐乾坤，笑对苍穹，始终，无始无终都是-觉醒的轮回而已，本身的自我缠绵都会不自觉的寻找不同的显化和定义来塑造不一样的世界，
要说为什么，相信我，因为这样才有意思啊还是那个例子，你写一个空字，你盯着它看，慢慢你的认知，你深信不疑的认知被摧毁，因为你的记忆的知识是有限的，而万物内外是无量的哦（前面说的梦），时间久了你会不屑于固有的逻辑知识，喜新厌旧吧，塑造新的逻辑，好比你盯着那个字直到看山不是山那种怀疑人生的莫名其妙，觉醒是不带有认知去看待一切的，在无量的时空去塑造新的定义，无分对错，无分好坏，只是不喜欢不禁于以往的界定（这是被动的），唯一有意思的是利用不同
束，言语，陈述各种事物，而不带有任何疑问和执着，世界是无法阐述的，不可说的本意，是完美的，就像此时的你，完美到.无话可说